Jirka

název:

Jirka

Články:

1

Články

• Základy bočního zápasu: příprava na cvičení
  Efektivní a jednoduché cviky na strany, základy boje do stran, příprava na cviky, rozcvička před tréninkem, efektivní cviky na odstranění stran, přístroje na provádění cviků ze stran.
  18 červen 2026